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产后子宫恢复

　　上面我们说了产后新妈妈需要进行子宫恢复，那如何进行子宫恢复呢?下面我们就一起来看一下吧。

　　1、产后应及时排尿

　　产后要及时排尿，这样才能不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。

　　2、产褥期应避免长期卧位

　　产后6~8小时，潍坊产后保养，产妇在疲劳消除后可以坐起来，第二天可以下床活动，潍坊产后保养哪里好，这样有利于身体生理功能和体力的恢复，潍坊产后保养机构，帮助子宫复原和恶露排出。

　　卧床休息时尽量采取左卧或右卧的姿势，避免仰卧，以防子宫后倾。如果子宫已经向后倾屈，应做膝胸卧位来纠正。

产后康复之影响产后月经恢复的因素

首先，影响产后新妈妈恢复月经的很大因素是哺乳，产后新妈妈可以在前4个月对宝宝进行哺乳，这个时期不仅是母乳质量很好的时候，而且也可以改变体内乳素水平，此外，哺乳时间越长，月经恢复的时间就会越晚，潍坊产后保养有用吗，因此，产后新妈妈应该早点给宝宝喂食，有助于月经恢复。对于产后的一些事项大家一定要十分的重视，保证身体是较重要的。